齐格给乌多基敲醒：复出前得把身体磨到最佳，不然再受伤太常见

　　前托特纳姆热刺左后卫克里斯蒂安-齐格最近接受《标准体育》采访，聊到了队里年轻边卫乌多基的伤病与复出问题。

　　上周末乌多基替补登场，这是他三周来第一次站在英超赛场，还帮着少打一人的热刺从水晶宫身上啃下了2比0的胜利。这位23岁的球员早在10月初对阵曼联时就伤了膝盖，之后就一直在和伤病拉锯——时而能跟着全队合练，时而又只能单独待着。

　　聊到乌多基这反复的伤病，热刺主帅德泽尔比也直摇头，说这事儿已经“棘手得很”，还补了一句：只要他没法保持稳定的系统训练，出场机会肯定会被卡得死。

　　说起来，齐格2001到2004年间为热刺踢了55场比赛，他完全认同德泽尔比的判断，还说要是乌多基急着复出，没把基础训练磨扎实，大概率会再踩伤病坑。

　　“你看看乌多基这大半年的轨迹，膝盖出了不少问题，还有些说不清道不明的状况——我也摸不准具体原因，但想在顶级联赛当靠谱的竞争者，回归时的身体状态必须拉满。”齐格在采访里说，“要是训练没跟上，又没完全恢复，别说回到最佳状态，攒出来的小毛病只会越来越多。所以我的建议永远是把身体调整到真正的最佳状态，准备好踢满90分钟，那才是你能做的最好事情。否则，你会遭遇比你应得的更多挫折。”

　　乌多基缺阵的这段时间，经验老道的罗伯逊顶得相当出彩，齐格说他对德泽尔比手里的左后卫储备印象很深。“热刺左后卫位置上的储备其实挺厚实：罗伯逊拿过英超冠军，还跟着利物浦捧了欧冠，经验够硬，这笔引援的价值真的不小；而乌多基的风格又不一样，他脚下技术更细，进攻属性也更强，等于球队有两种左后卫的选择，能根据对手和场上形势灵活调整，这对热刺来说确实是个好消息。”